Goedemorgen vrienden! ☕

Wil je jouw doelen bereiken, zonder continu gestrest te zijn?

Dan is deze nieuwsbrief goed voor jou om te lezen.

We bespreken 👇️

1. Waarom snel werken niet altijd beter is

2. Waarom het goed is om minder dingen te doen

3. Hoe je voorkomt dat je in een burnout raakt

4. Welke principes helpen om je beste werk te doen

We besteden in onze nieuwsbrieven veel aandacht aan Mindset aangezien dit het allerbelangrijkste is bij crypto trading, zoals je ook in onze Crypto Masterclass hebt geleerd.

⏩️ Snel betekent niet altijd beter

Ik heb er zelf een handje van om alles maar snel te willen doen.

Snel naar de supermarkt lopen, snel een mail te typen, een meeting erdoorheen te rammen en het liefst zoveel mogelijk dingen doen op een dag.

Ik denk dat dit bij mezelf komt door twee dingen.

Enerzijds door het voetballen, waarbij de handelingssnelheid altijd hoog moest liggen en je de bal maximaal 2x mocht raken.

Anderzijds komt het doordat ik uit de weilanden van Noord-Holland kom en hier op het land ‘t eveneens draait om een hoge handelingssnelheid en vooral gewoon niet zeuren en hard werken.

Bij beide staat het centraal om altijd je uiterste best te doen en alles te geven.

Toen ik het boek Slow Productivity van Cal Newport tegenkwam, dacht ik oeeeh dat is interessant en daar kan ik wat aan hebben!

🐌 Het boek praat over slow productivity

Voorheen, tijdens de industriële revolutie, werd je productiviteit gemeten aan de hand van hoeveel units je van iets produceren.

Denk aan hoeveel broden je kon bakken, hoeveel tulpenbollen je kon pellen en hoeveel autobanden je in elkaar kon zetten.

Het ging vooral over “hoeveel je kan doen op een dag, door middel van repeterend werk”.

Maar nu werken velen van ons niet hoofzakelijk meer met onze handen, maar vooral met ons brein.

We zijn zoals je dat in het Engels ook wel noemt “Knowledge Workers”.

Het is veel lastiger om de productiviteit van je brein te meten.

Daarom zijn we maar gewoon gaan zeggen dat het aantal uur dat je werkt gelijk staat aan je productiviteit.

Dus iemand die 8 uur op een dag werkt, is productiever dan iemand die 6 uur op een dag werkt.

Dit zorgt ervoor dat mensen om 15:00 uur gewoon maar achter hun computer blijven zitten, zelfs wanneer ze moe zijn en niets meer voor elkaar krijgen.

Of dat er iemand op kantoor blijft doorwerken na 5 uur en wijzelf dit ook maar blijven doen omdat we anders bang zijn dat de ander wordt gezien als productiever.

Of nog erger, dat we de vraag krijgen: “ga je nu al naar huis?”

Het gaat er klaarblijkelijk meer om dat je productief lijkt, dan dat je ook daadwerkelijk productief bent.

Ik vind het boek Slow Productivity interessant omdat uit hun onderzoek blijkt dat de obsessie om maar zoveel mogelijk gedaan te krijgen, niet goed werkt voor de knowledge workers.

Ze hebben bij hun onderzoek gekeken naar knowledge workers van vroeger, zoals Galileo Galilei, Isaac Newton en Jane Austen.

En hieruit bleek dat zij leefden in volledige vrijheid en dat ze autonomie hadden over hun dagen.

De schrijver van het boek, was benieuwd naar welke principes deze drie mensen hebben geholpen om tot hun eigen ontdekkingen en masterpieces te komen.

Hieronder staan de drie principes die naar voren zijn gekomen.

☺️Principe 1 - doe minder dingen

We doen tegenwoordig veel te veel dingen.

We zetten geen stappen richting onze doelen omdat onze energie verspreid is over veel te veel verschillende dingen.

Laten we de romanschrijfster Jane Austen als voorbeeld nemen.

Zij was een van de beroemdste schrijvers uit die tijd en leidde een zeer druk bestaan.

Tijdens haar drukke leven deed ze 101 dingen tegelijkertijd en schreef ze alleen op de momenten dat ze daar tijd voor had.

Het schrijverswerk wat ze in die tijd deed was goed, maar dit werd pas echt geweldig toen ze verhuisde naar een hutje op de wei.

Ze had ineens geen sociale verplichtingen meer, werd door niks afgeleid en had echt 100% vrij tijd.

Ze kon letterlijk iedere dag doen wat ze wilde en dit was het schrijven van boeken.

Uit die periode, zijn haar allerbeste boeken gekomen die nu wereldberoemd zijn.

Dit laat zien dat het doen van minder dingen, kan resulteren in betere resultaten.

Het boek zegt dat, wanneer je een doel wil bereiken, je het beste de rest om je heen zoveel mogelijk kan versimpelen.

Tegenwoordig vinden we het cool om veel verschillende projecten tegelijkertijd op te pakken, maar je kan beter dit aantal reduceren en de tijd die je over hebt, besteden aan de projecten die het allerbelangrijkste voor je zijn.

Tegenwoordig is “druk zijn” een vorm van status, maar helaas zal je hiermee minder gedaan krijgen van de projecten die voor jou het belangrijkste zijn.

Overhead tax 😩 

De schrijver heeft het over dat ieder project ook “overhead tax” met zich meebrengt. Eventueel kan je het ook “randzaken” noemen.

Onder overhead tax vallen de meetings die je hebt over dit project en de tijd die je besteedt aan het updaten van je team. Eigenlijk gewoon alles behalve daadwerkelijk aan het product zelf te werken.

En die overhead tax heb je dus voor ieder project waar je aan werkt. Hoe meer projecten je doet, hoe meer tijd je besteedt aan randzaken.

P1 is Project 1, P2 is Project 2, P3 is Project 3. Bron: Ali Abdaal

Als je de randzaken wilt minimaliseren, dan is het dus belangrijk om principe #1 - “doe minder dingen” te volgen.

Hierdoor houd je veel meer tijd over om op je allerbelangrijkste project te focussen.

Nu is dit natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.

Want jij kan dit willen, maar als je een baas hebt die continu met nieuwe projecten bij je komt aanzetten, dan kan je maar lastig nee zeggen door te zeggen: “ik werk volgens het principe: minder dingen doen”.

Als je dat zegt dan zal je baas je sowieso raar aankijken haha.

Wat je wel kan doen, is het bijhouden van een geavanceerde to-do lijst, of hoe ze dat ook fancy noemen: een Energy Investment Portfolio.

Een goede tool hiervoor is Trello.

Hier houd je bij welke taken op je backlog staan. Dit zijn de taken waar je later mee aan de slag gaat.

En aan de rechterkant heb je de taken staan waarmee je nu actief bezig bent.

Je zorgt ervoor dat je teamleden inclusief je baas inzicht heeft in jouw Trello-bord

Stel dat je baas binnen komt lopen met een nieuwe taak dan kan je jouw Energy Portfolio erbij pakken en zeggen:

“Kijk, dit zijn de projecten die ik later ga doen en met deze 3 projecten ben ik nu actief mee bezig. Ik verwacht dat ik met drie weken klaar ben met mijn actieve projecten en als ik kijk naar mijn backlog, dan verwacht ik dat ik over 3 maanden kan starten met jouw nieuwe project”.

Je baas kan dan denken: oké dat is prima en loopt weer je deur uit. Of hij kan zeggen dat drie maanden te lang is en dat hij het liever binnen twee weken af wil hebben.

Dan kan jij zeggen, “dat is goed, maar dat betekent dat ik een ander project van mijn actieve lijst moet schrappen”.

Waarop hij kan zeggen, “taak nummer #2 is misschien toch niet zo belangrijk, zet het nieuwe project maar op die plek.”

Het geeft de baas een goed gevoel dat het op je lijst staat en dat hij een overzicht heeft van waar je mee bezig bent en wanneer je met zijn nieuwe project aan de slag kan.

En geeft jou een goed gevoel dat je niet hoeft te stressen vanwege een vierde project dat bij jou op de “actief” lijst komt te staan.

Commerciële kans versus je eigen belangrijkste project 🤑 

Even een side-story die hierbij past.

In de begindagen van ons bedrijf AllesOverCrypto, werden we weleens uitgenodigd om presentaties te geven bij bedrijven.

We verdienden destijds nog weinig met het bedrijf, terwijl deze presentaties een paar duizend euro in het laadje zouden brengen.

Enerzijds was het geld zeer welkom, maar anderzijds zou dat betekenen dat we afgeleid zouden worden van ons belangrijkste project: het creëren van de Crypto Masterclass.

Ons huidige takenpakket lag in lijn met dit belangrijkste doel en de spontane presentaties helaas niet.

Het is best lastig om dan een keuze te maken. Wij hebben destijds besloten niet op afleidingen in te gaan, ongeacht hoeveel geld er werd geboden.

Want afgeleid raken van je allerbelangrijkste doelen, heeft ook een prijskaartje. En wij wilden deze prijs liever niet betalen.

Nu 7 jaar later profiteren we nog steeds van het werk dat we destijds hebben gedaan en dat zou niet het geval zijn geweest wanneer we hadden gekozen voor het geven van de presentaties.

⏲️ Principe #2 - werk op je eigen natuurlijke tempo

Wanneer je het aantal projecten hebt geminimsaliseerd, dan blijven de belangrijkste projecten over.

Dit geeft onwijs veel rust en gebruik die rust om aan je belangrijkste doelen te werken. Je hoeft je niet te haasten.

Neem je tijd ervoor en omarm het feit dat de ene dag je een betere focus hebt dan een andere dag.

De ene keer doe je wat meer dan de andere keer en dat is prima.

Je beste werk doe je wanneer je de tijd voelt om er goed voor te zitten en ongestoord uren achter elkaar ermee bezig te zijn.

Dit zal je ook meer voldoening geven.

🔍️ Principe #3 - focus op kwaliteit

Als laatste principe wordt “focus op kwaliteit” genoemd.

Natuurlijk wil je hier de juiste balans houden en daarmee voorkomen dat je perfectionistisch wordt.

Om deze balans te vinden is het goed om jezelf genoeg tijd te geven om iets geweldigs te maken, maar de tijd wel gelimiteerd te houden.

Wanneer je jezelf namelijk ongelimiteerde hoeveelheid tijd geeft dan zal je al snel richting perfectionisme gaan.

Focus op het creëren van iets dat goed genoeg is om de aandacht te krijgen van je doelgroep, maar verwacht niet van jezelf dat je een masterpiece moet opleveren.

“Progress is what matters, not perfection”

Dankzij principe #1 doe je minder dingen en deze paar dingen doe je beter dankzij principe #3.

Hierdoor zal je uit je werk meer een voldaan gevoel krijgen en je wordt ook meer een master op een bepaald gebied.

Ook geeft het je het vertrouwen om nee te zeggen tegen andere taken.

Wanneer je namelijk duidelijk voor ogen hebt wat je wilt bereiken en waar je beter in moet worden om at te bereiken, dan wordt het makkelijker om nee te zeggen tegen alles wat hier niet aan bijdraagt.

🧠 Wil je hiermee aan de slag?

Als het je leuk lijkt om meer te leren over dit onderwerp en/of ermee aan de slag te gaan, dan kan ik je de volgende dingen aanraden:

• Het boek Slow Productivity van Cal Newport 

• Youtubevideo van 22 minuten waarin Ali Abdaal vertelt over het boek

Veel plezier met leren!

Alles wat je doet om jouw mindset te verbeteren, zal je ook goed helpen bij jouw crypto-avontuur!

❤️ Dat was hem weer!

Bedankt voor het lezen en ik zie je volgende week!

Heb je feedback voor me of wil je simpelweg wat zeggen/vragen?

Geef dan hieronder aan wat je van de nieuwsbrief vond en laat in het scherm dat opent een opmerking achter.

Ik lees alle opmerkingen en vragen die binnenkomen, ook die van jou!

Met succesvolle groet,

Patrick Suiker
AllesOverCrypto
De Crypto Opleider van Nederland

*PS - Heb je het gevoel dat je onvoldoende bent voorbereid op de bull market? Kom dan deze week naar mijn presentatie waar ik je gratis op weg help

❤️ Ik hoor graag van je!

😃 Greep uit de reacties van vorige week

Janine

Dank je! 💗 

Sol Bee

Geen dank! Fijn dat ik je heb kunnen motiveren! 😃 

Mirjam

Bedankt voor het laten weten! Dan zal ik die linkjes blijven toevoegen aan het einde! 💪 

🔥Krijg gratis producten!

Nog maar referral(s) en je krijgt gratis !!

Vind jij dit een fijne nieuwsbrief en denk je dat je vrienden en collega’s er ook veel aan zullen hebben? Je krijgt gratis producten wanneer mensen dankzij jou lid worden van deze nieuwsbrief!

Momenteel heb je referral(s) en dat betekent dat je nog maar referral(s) extra nodig hebt voor !!

Dus deel jouw unieke link met je vrienden en dan krijg je binnenkort een mooi product:

Ben je benieuwd welke gave cadeaus je nog meer kan verdienen? Bekijk dan jouw persoonlijke pagina.